• Alles
  • (1)
    Zakelijk
  • (6)
    Algemeen
  • (4)
    Lezingen
  • (3)
    Bijeenkomst
  • (1)
    Inloop-Opendag
  • (1)
    Natuur
  • (1)
    Religie
  • (2)
    Evenement
  • (1)
    Muziek
  • (1)
    Kinderevenement

Masterclass 'Grip op je gewicht'

donderdag 11 juli 13:15 t/m 15:00 uur

Olav Pranger deed onderzoek naar het eetgedrag en de motivatie van mensen om dit te veranderen. In een gratis masterclass geeft hij tips om grip te krijgen op gewicht. ,,Toen ik te zwaar was, was eten ook voor mij een uitlaatklep," vertelt Pranger. Het maakte niet zoveel hoe ik me voelde of wat er gebeurd was. Alles was een reden om te eten. Als ik moe was van een lange dag vond ik het heerlijk om even op de bank te ploffen met een bak ijs en mezelf vol te stouwen. Was ik boos of gefrustreerd? Dan kon de hele wereld de pot op en trok ik een zak chips of pak koekjes los.'' Inmiddels heeft Pranger een andere visie. Als personal trainer en coach helpt hij dagelijks mensen bij het veranderen van leefstijl. ,,Het ervaren van pijn of het vooruitzicht van plezier zijn de enige twee redenen waardoor mensen echt willen veranderen en bereidt zijn om in actie te komen," legt hij uit. De meeste mensen met overgewicht hebben een ongezonde relatie met eten. Ze gebruiken voeding niet waarvoor het bedoeld is; om het lichaam te voorzien van de juiste voedingsstoffen om optimaal te kunnen presteren, te voeden. ,,Afvallen en vooral op gewicht blijven is daarom zo moeilijk." Toch heeft Pranger een missie om zijn levenservaring met anderen te delen. ,,Ik wil mensen duidelijk maken hoe zij ook hun doel kunnen bereiken." Olav Pranger komt op donderdag 11 juli naar Herberg Nuwenspete, Ericaweg 3 in Nunspeet. De Masterclass is van 13:30 tot 15.00 uur. Aanmelden is niet noodzakelijk, maar wie zeker wil zijn van een plek kan reserveren via www.nooitmeerdik.support. Het aantal plekken is beperkt.


deel deze activiteit

Locatie

Herberg Nuwenspete
Nunspeet
Ericaweg 3
8072pv


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.