Remon Hemmes met zijn medaille om in Nice. Hij wordt gesponsord door Outdoor Nunspeet en Praktijk voor Fysiotherapie Roelofs. (eigen foto)
Remon Hemmes met zijn medaille om in Nice. Hij wordt gesponsord door Outdoor Nunspeet en Praktijk voor Fysiotherapie Roelofs. (eigen foto)

Remon Hemmes 23e bij Ironman Nice

NUNSPEET - Remon Hemmes uit Nunspeet is zondag 30 juni tijdens de Ironman in Nice 23e geworden in de leeftijdscategorie 40 tot 44 jaar. Hij heeft zich daarmee niet gekwalificeerd voor de Ironman in Hawaï dit jaar, zijn grote doel.
Hemmes vanuit Nice: ''Op last van de burgemeester van Nice en om de veiligheid te kunnen garanderen voor atleten, vrijwilligers, toeschouwers en inwoners van en rond om Nice werd op vrijdag al het fietsparcours met 28 kilometer (nu 152 km) en het loopparcours met 12 kilometer (nu 30 km) ingekort vanwege de extreme temperaturen en de overlast van fijnstof, smog en luchtvervuiling. Het zwemmen bleef wel op de vaste afstand: 3,8 km. De watertemperatuur was in een paar dagen wel van 18,8 naar 23,5°C gestegen.''
Bij het zwemmen behaalde Hemmes een zeer goed resultaat. ''De 3,8 km legde ik af in 1 uur, 3 minuten en 18 seconden. Ik haalde daarmee 7 minuten en 28 seconden van mijn PR af. Dat was goed voor een 63e plek in mijn leeftijdscategorie van de 456 (421 gefinisht/35 uitvallers) deelnemers op dit onderdeel.''
Na de eerste wissel van het zwemmen naar de racefiets begon Hemmes aan een hete, lange tocht. In het aangepaste parcours van 152 km waren er nog steeds 1950 hoogtemeters te overbruggen. ''Met mijn hartslagzones in het achterhoofd begon ik rustig aan de rit. In het begin werd ik links en rechts ingehaald, maar hoe verder ik op weg was veegde ik de één na de ander ook weer op. Met een gemiddelde van 30,8 km in temperaturen van boven de 30°C heb ik een uitstekend resultaat behaald. Ik werd 21e in mijn leeftijdscategorie.''
Na de tweede wissel van fiets naar hardloopschoenen zagen de vooruitzichten voor Hemmes er gunstig uit voor een goed resultaat. Hemmes: ''Ook daar ben ik begonnen met de, door mijn coach Frank Heldoorn vooraf bedachte, hartslagzone. Maar de ontspanning kwam er niet tijdens het lopen. Doordat de temperaturen opliepen tot maar liefst 36°C op de boulevard van Nice begon mijn lichaam oververhit te raken. Daardoor moest ik bij elke waterpost steeds wat inhouden om de ruim twee liter vocht die ik per uur kwijt raakte aan te vullen. Maar na 30 km hardlopen in 2 uur en 45 seconden (47e in mijn leeftijdscategorie) kon ik alsnog met beide handen in de lucht over de finish met de speaker luid enthousiast roepend: Remon, you are an Ironman!''
Met een eindtijd van 8 uur, 57 minuten en 27 seconden kijkt Hemmes met de 23e plaats in zijn leeftijdscategorie toch terug geslaagde dag. ''Dit jaar helaas nog geen Hawaï voor mij, maar ik kom wel steeds dichterbij.''
De Nunspeter wil nu snel herstellen en dan weer de draad oppakken op 14 september fit bij de triatlon in Almere aan de start te kunnen staan. ''En omdat nu in oktober wat tijd over heb, ben ik van plan om de marathon van Eindhoven of die in Amsterdam te gaan doen om daar te proberen mijn PR van 3 uur en 9 minuten aan te scherpen.''

Meer berichten