Studente Suzanne de Weerd (rechts) voert een controle uit bij een van de bezoekers. (Foto: Verduinfotografie)
Studente Suzanne de Weerd (rechts) voert een controle uit bij een van de bezoekers. (Foto: Verduinfotografie) (Foto: Verduinfotografie)

Gezondheidsmarkt als afstudeerproject

Cheque van
233 euro voor
stichting Kukeluusjes

Door de redactie

Suzanne de Weerd, eindejaarsstudent Sport, Bewegen en Gezondheid aan het Deltion College, heeft op 22 februari een gezondheidsmarkt gehouden als afstudeerproject. In sportschool MoviFit Nunspeet waren er workshops en tests.

NUNSPEET - Suzanne, die vijftien jaar in Nunspeet heeft gewoond, zelf sport bij Movifit en er stage loopt,moest voor haar opleiding tot lifestyle coach een project afronden, waarbij er gewerkt wordt met verschillende externe partijen. ''In mijn opleiding staat sport, beweging en gezondheid centraal. Binnen de sportschool waar ik mijn stage vervul zijn alle faciliteiten aanwezig om dit te organiseren en zowel de sporters van de sportschool als mensen daarbuiten zijn uitgenodigd om deel te nemen.''

Wat was er te doen?'

Suzanne: ''Bij binnenkomst werd een programma uitgedeeld met alle workshops waaronder: voedingswaardetabel leren lezen, wat is gezond sporten en bewegen, zorg zelf voor gezonde voeten. Er was een healthcheck waarbij verschillende testen en metingen werden uitgevoerd, Optiek Van Veen uit Nunspeet bood een oogmeting aan en de plaatselijke pedicure 'Voet bij Stuk' een ontspannende voetmassage.

Uitslagen

''Daarnaast was er volop keuze in gezonde tussendoortjes en lekkernijen.Bij de controle werd BMI (body mass index), spiermassa, vetmassa, basaal metabolisme (wat je verbrandt in rust) en visceraal vet (vet rondom de organen) gemeten, maar ook lenigheid in de hamstrings en knijpkracht. De uitslagen hiervan geeft de mensen een inzicht van hun algemene gezondheid.''

Hoe is de markt ervaren?''

Suzanne: ''De gepresenteerde gezonde tussendoortjes werden goed geproefd, het is echt niet onmogelijk om gezond te genieten. Er was onder meer verantwoord bananenbrood, home made yoghurt met fruit en noten, toasts met tomatensalsa en guacamole. Ook was er een grote kraam van Doraki, delicatessen uit Kreta, aanwezig waar volop geproefd kon worden. Op de markt zijn recepten uitgedeeld met ideeën om zelf thuis mee aan de slag te gaan.''

Je hebt een goed doel verbonden aan deze dag?
Suzanne: ''Ja, er werd van de deelnemers een kleine bijdrage gevraagd, de opbrengst is voor 100 procent bestemd voor Stichting Kukeluusjes van Corné. Met dit geld bezorgen ze ernstig zieke kinderen een blij moment. ''Ik wilde graag een lokale stichting ondersteunen. Ik heb zelf als jong kind een keer zo’n blij moment van hen mogen ontvangen. Dat is me altijd bijgebleven hoe verrassend en leuk dat was. Aan het einde van de dag kon ik het bekend maken dat ik een cheque van 233 euro aan de stichting kan schenken.''

''Ik ben de deelnemers van de gezondheidsmarkt dankbaar voor hun komst, maar ook de vele vrijwilligers, sponsoren en de sportschool waarmee ik dit samen mogelijk heb gemaakt'', besluit Suzanne.

Meer berichten