Kies je sport, voel je fit!

Sporten en bewegen helpt je om fit te blijven, ook op oudere leeftijd. Het geeft energie en bewegen brengt je onder de mensen. Daarom gaat vanaf maandag 7 maart het sport- en beweegprogramma Kies je sport, voel je fit! van start. Het programma richt zich op volwassenen van 55 jaar en ouder. Het initiatief wordt georganiseerd door Stichting Welzijn Nunspeet, Van der Meijden Fysiotherapie, GGD Noord- en Oost-Gelderland en Nunspeet Beweegt in samenwerking met de diverse sport- en beweegaanbieders in de gemeente Nunspeet.

Kies je sport, voel je fit! is een sport- en beweegprogramma van 8 weken, waarin iedere week 2 verschillende activiteiten worden aangeboden. Wekelijks is er één sportles (zoals tafeltennis) en één les met aandacht voor kracht, balans, houding of spel. Deelnemers kunnen op die manier kennis maken met sporten, andere mensen ontmoeten en tevens werken aan de lichamelijke en mentale fitheid. In de periode van 7 maart tot en met 29 april wordt onder andere fitness, tafeltennis, powerwalking en kracht- & conditietraining aangeboden. Mensen die twijfelen over hun fitheid of fysieke gesteldheid kunnen zich aanmelden voor een gratis fittest. Aanmelden voor het beweegprogramma en de fittest kan per mail naar a.vandeelen@sportbedrijfnunspeet.nl.

Voor meer informatie kunt u terecht op de website van Nunspeet Beweegt: www.nunspeetbeweegt.nl of vraag naar Annemarie van Deelen of Merel van Zandbergen.