Vitaal tafeltennis 55 plus: ‘Ideale sport om tot op hoge leeftijd te beoefenen’

In Nunspeet is het project Vitaal Tafeltennis 55+ van start gegaan. Het is een initiatief vanuit tafeltennisvereniging NTC Leogang met de bedoeling om mensen van 55 jaar en ouder in beweging te brengen. Karl Wessels leidt de training. Hij nam eerder een succesvol initiatief in Hierden waar hij een grote groep senioren bij elkaar bracht.

Dick van der Veen

Het is de bedoeling om dit ook in Nunspeet voor elkaar te krijgen. Het gebeurt allemaal in nauwe samenwerking met Nunspeet Beweegt. Merel van Zandbergen, combinatiefunctionaris, laat weten dat er al tien enthousiaste deelnemers gestart zijn. Er is nog volop gelegenheid om toe te treden.

De groep komt iedere maandagmiddag om 14.00 uur samen in sporthal Feithenhof aan de Elektraweg 5 in Nunspeet. De training duurt tot 15.30 uur. Na afloop is er gelegenheid om bij te praten onder het genot van koffie/thee in de foyer van de sporthal.

Merel: “Tafeltennis is de ideale sport om nog tot op hoge leeftijd te kunnen beoefenen door vrouwen en mannen. De les wordt opgebouwd met een warming-up en fitness oefeningen om het lichaam sterker te maken Tijdens de oefeningen wordt onbewust gewerkt aan balans en coördinatie. Zowel individueel als in het dubbelspel kun je lekker sporten met de nadruk op bewegen: recreatief en niet prestatief.”

Karl Wessels is al vele jaren betrokken bij NTC Leogang. Hij verzorgt vele activiteiten voor jeugd en volwassenen. 

Het sociale aspect speelt een grote rol. Dat geldt zowel voor de training als de gezelligheid na afloop. Er wordt getraind op acht tafels. Merel: “Je hoeft er geen (ijzer)sterke conditie voor te hebben. De focus is gericht op gezelligheid. Tafeltennis is een ideale sport om je hartslag omhoog te krijgen en goed te zweten zonder nou direct buiten adem te raken.”

Iedereen is in de gelegenheid om vrijblijvend kennis te maken met tafeltennis. Aanmelden voor de maandagmiddagen mag, maar is niet verplicht.

Deelnemers hoeven geen materialen mee te nemen: verschijnen in of meebrengen van sportkleding is voldoende. Tafeltennisbadjes zijn te leen en kunnen op termijn aangeschaft worden. De eerste maand mag men gratis deelnemen aan de lessen. Daarna kan men eventueel lid worden van de vereniging.

Voor meer informatie kan men contact opnemen met voorzitter Eric van Noorden, telefoon 06-21822015 of via de mail: info@ntc-leogang.nl

Nunspeet Beweegt is betrokken bij het opzetten van dit initiatief. Al eerder ondersteunde ze de voetbalvereniging Nunspeet bij het introduceren van walking football voor de doelgroep. In de leefstijlwijzer staan alle sport- en beweegactiviteiten kin de gemeente. Voor meer informatie: www.nunspeetbeweegt.nl