Zorgen voor en met elkaar: Mantelzorg overkomt je

Zorgen voor en met elkaar. De gemeente Nunspeet en regio kent veel inwoners die zich inzetten voor een ander. In deze terugkerende rubriek maken we kennis met deze betrokken mensen, zowel jong als oud(er) en alles daartussenin. Dit keer een gesprek met Marjanne (mantelzorger van haar man Henk) en Gerdine van Engelen (mantelzorgconsulent van Mantelzorgcentrum Nunspeet).

Monique Branse

De jaarlijkse Dag van de Mantelzorg vindt plaats op 10 november. Ook in de gemeente Nunspeet worden mantelzorgers op en rond deze dag in het zonnetje gezet. Er worden verschillende activiteiten georganiseerd voor mantelzorgers die zorgen voor een naaste. Mantelzorgers vinden de zorg vaak vanzelfsprekend, maar dat is het niet. Het is bijzonder en verdient waardering.

Mantelzorg overkomt je 

Marjanne: “Er komt als mantelzorger best veel op je af. Je bent mantelzorger van het ene moment op het andere moment. Onder andere door NAH (de niet aangeboren hersenletsel) van Henk is er veel veranderd. De plannen om te gaan reizen, het samen erop uit trekken. Het bepaalt je leven, wat er wel of niet mogelijk is op een dag. Een baan daar kies je voor, maar mantelzorger zijn overkomt je. Wij hebben het goed samen en proberen er elke dag het positieve te vinden. Maar het heeft ons leven volledig op de kop gezet.”

Zorgen voor jezelf als mantelzorger

Marjanne: “Langzaamaan is er weer meer tijd voor mijzelf. Het rusten tussen de middag van Henk gebruik ik graag om een boek te lezen, te wandelen, of een tv-programma terug te kijken. Die 2 uur koester ik. En zo ook de 2 avonden die ik voor mijn hobby besteed aan zang en de haakclub. Het is wel dat je 24 uur per dag aanstaat. Dus even de ontspanning pakken als mantelzorger is heel belangrijk. Je moet wel overeind blijven staan. Er is een tijd geweest dat ik mijzelf de rust niet kon gunnen. Maar we gaan hier samen en met de kinderen goed mee om. Ook de rolverdeling en de extra taken worden onderschat. Mijn maatje is er wel, maar anders. De taken en verantwoordelijkheden verschuiven ook.”

Praat met elkaar 

Welke tips heeft Marjanne voor jou als mantelzorger? “Blijf open, sluit jezelf niet op. Gelukkig kunnen wij goed met elkaar praten en met ons gezin. Het kan lastig zijn voor de omgeving van familie, vrienden en kennissen om te begrijpen wat er speelt. Blijf je uiten wat er speelt. Waarom het zo is. Soms moet ik weer uitleggen wat er veranderd is en welke gevolgen dat heeft Henk en mij heeft. Het is ook lastig voor de omgeving. Maar voor ons ook. En je mag het ook best zeggen als het even zwaar is. Er is soms onbegrip, of je krijgt adviezen die goedbedoeld zijn, maar niet passend zijn. Blijf communiceren en zorg goed voor jezelf. Je weet niet hoelang het zal duren, of wat de toekomst je gaat brengen.”

Mantelzorgcentrum Nunspeet

De missie van het Mantelzorgcentrum is: ‘Elke mantelzorger in de gemeente Nunspeet wordt gezien en voelt zich gesteund. Mantelzorgcentrum Nunspeet geeft informatie, advies, ondersteuning en (psychosociale) begeleiding aan mantelzorgers.
Info: www.mantelzorg-nunspeet.nl en 0341-257242.